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Cardápio para Dieta da Zona Metabólica

04 de janeiro de 12 por Para Emagrecer

Emagreca com a Dieta da Zona Hormonal

Elaborado pela nutricionista e fitoterapeuta Vanderlí Marchiori (SP), este cardápio de baixo índice glicêmico, tem as proporções aproximadas de proteínas, gorduras e carboidratos sugeridas pela Dieta da Zona Metabólica. O valor calórico gira em torno de 1.500 calorias. A estimativa de perda de peso é de 1, 5 quilo por semana. Leia o resto desta entrada »

Chá Indiano – A dieta do Chai

09 de novembro de 09 por Para Emagrecer
Chá Indiano

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Emagrecer com saúde é sempre bom, tomando algo diferente e gostoso é ainda melhor. A cultura do Oriente é expert em juntar esses “ingredientes” e nos brindar com suas especiarias.

Aproveitando essa “febre” indiana que paira sobre o nosso Brasil, que tal conhecermos o Chá Indiano, o agora famoso Chai (Tchai).

O Chá Indiano emagrece, rejuvenesce, melhora a prisão de ventre, previne e trata de males femininos e masculinos (os flavonóides e as catequinas são os principais componentes químicos terapêuticos da planta Camélia Sinensis, sendo potentes antioxidantes e inibidores do desenvolvimento das células tumorais) e ainda deixa a pele mais viçosa. Leia o resto desta entrada »

Dieta de Emergência – 3 quilos em 2 dias

14 de janeiro de 08 por Para Emagrecer

Você quer perder 3 quilos em 2 dias? Precisa de uma dieta de emergencia? Tem uma super-festa no próximo sábado e você não cabe mais naquele modelito que te custou uma grana preta? Então, prepare-se para sobreviver 48 horas tomando só sopa e suco e aprenda como emagrecer em 2 dias.

Recebi esta receita de uma amiga afirma ter perdido não 3 mas 4 quilos em 2 dias. Portanto resolvi publica-la para vocês leitores do Para Emagrecer a Dieta dos 2 dias.

A dieta de emergencia ou “dieta dos dois dias” é permitida apenas em situações de extrema necessidade. Nem pense em prolongar o regime porque as conseqüências serão fraqueza, mal-estar e um apetite incontrolável, que vai te fazer atacar a geladeira mais cedo ou mais tarde e la se vai mais um regime para emagrecer. E trazer de volta aqueles indesejáveis quilos perdidos…

Confira:

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Sopas deliciosas para perder peso – Parte 2

08 de janeiro de 08 por Para Emagrecer

Continuando o post anterior, selecionamos mais 2 sopas para que você possa seguir um dos segredos de como emagrecer e deixar o seu corpo perfeito.

Aproveite, são deliciosas e nutritivas confira:
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2 sopas deliciosas para perder peso

18 de dezembro de 07 por Para Emagrecer

A tradição das vovós mais do que nunca se mostra perfeita: uma sopinha de entrada é o melhor modo de alcançar uma refeição equilibrada e emagrecer. Portanto, para quem quer afinar, a receita é … tomar sopa!

Preparamos 2 receitas que irão ajudar você a perder os quilinhos indesejados. Confira abaixo:
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