Cardápio para Dieta da Zona Metabólica

04 de janeiro de 12 por Para Emagrecer

Emagreca com a Dieta da Zona Hormonal

Elaborado pela nutricionista e fitoterapeuta Vanderlí Marchiori (SP), este cardápio de baixo índice glicêmico, tem as proporções aproximadas de proteínas, gorduras e carboidratos sugeridas pela Dieta da Zona Metabólica. O valor calórico gira em torno de 1.500 calorias. A estimativa de perda de peso é de 1, 5 quilo por semana. Leia o resto desta entrada »