Sopas deliciosas para perder peso – Parte 2

08 de janeiro de 08 por Para Emagrecer

Continuando o post anterior, selecionamos mais 2 sopas para que você possa seguir um dos segredos de como emagrecer e deixar o seu corpo perfeito.

Aproveite, são deliciosas e nutritivas confira:
Leia o resto desta entrada »

2 sopas deliciosas para perder peso

18 de dezembro de 07 por Para Emagrecer

A tradição das vovós mais do que nunca se mostra perfeita: uma sopinha de entrada é o melhor modo de alcançar uma refeição equilibrada e emagrecer. Portanto, para quem quer afinar, a receita é … tomar sopa!

Preparamos 2 receitas que irão ajudar você a perder os quilinhos indesejados. Confira abaixo:
Leia o resto desta entrada »

Como emagrecer com uma dieta de baixas calorias?

07 de dezembro de 07 por Para Emagrecer

Exitem vários tipos de dietas usadas para emagrecer, desde as que prometem perda de peso tomando somente líquido até as que dizem que você pode comer ovos e maionese, sem se preocupar com a quantidade desses alimentos e com alto teor de gordura.

Dietas que restringem a ingestão de determinados tipos de alimentos e podem causar deficiência de vitaminas, minerais atrapalhando o funcionamento corporal. Portanto, uma dieta ideal para perda de peso deve ser equilibrada, ou seja, deve conter um pouco de cada nutriente.
Leia o resto desta entrada »